späť

Orechové maslo

Toto nás dostalo...úplne. vyrábame si to doma, je to stráášne dobré a vhodné napr. do raňajkovej kaše. Krátko opečené orechy (zmes vlašské a mandle) 1:3, alebo len mandle. Štipka soli, olej, mixér a je to.

  1. orechy vysypeme na plech a vložíme do vyhriatej rúry (170 stupňov)
  2. pečieme krátko 5-7 min.
  3. necháme vychladnúť, vložíme do mixéru, pridáme olej a soľ a vymixujeme dohladka

400g mandle (natural), po prípade kombinácia s vlašskými orechami

štipka himalájska soľ

2 pl kokosový olej

Hotovo...Nálož zdravých tukov, bielkovín, vápnika a vitamínov. Skladujte v chladničke v uzavretej nádobe. u nás vydrží vždy max. 5 dní (potom už nie je :)) dobré žrútstvo