späť

Batatovo-mrkvova kaša

Stále skúšame, ktoré kombinácie chutí v kaši Zoe zachutia najviac. Po krátkej odmlke s batátmi (mala obdobie kedy ich nechcela) to vyzerá, že batáty dostali milosť :-)) Takže olovrantová kaša nasladko, ale bez cukru. Batáty aj mrkva sú dosť sladké takže netreba ničím prisládzať :-)

  1. Batáty a mrkvu (ošúpané a nakrájané) uvaríme v rastlinnom mlieku alebo vode
  2. keď sú uvarené roztlačíme ich na kašu alebo rozmixujeme
  3. pridáme kokos, karob a pomleté vločky
  4. Necháme chvíľu postáť aby vločky zmäkli, ozdobíme podľa fantázie a podávame

1 batát (Urobili sme viac, dali sme si aj my :-)

2 stredné mrkvy

hrsť strúhaného kokosu

1 ČL karobu

pomleté pohánkové vločky

rastlinné mlieko alebo voda

Ako sa tvárila Zoe pri ochutnaní sme zdokumentovali :-) no a my sme si pošmákli tiež!