späť

Smoothie aj pre najmenších

Skvelý tip na detské príkrmy=zelené smoothie. Kyselina listová, vitamíny, minerálne látky v ľahko stráviteľnej forme. Vymixujte si zelený drink, ktorý sa pekne vyníma na lícach vašich potomkov :)Tato urobil parádne raňajkové mňam mňam!

  1. všetko spolu pekne rozmixujeme na čarovný nápoj

3-4 listy mangold

2 banány

1čl zelený jačmeň

1 jablko

voda

Čo je to mangold? Je to listová zelenina. Obsahuje veľké množstvo vlákniny a komplexných sacharidov preto je výborným zdrojom glukózy pre mozog a nervy. Obsahuje veľké množstvo vápnika, železa, horčíka a vitamínu C. A zoe zjedla 20ml tohto čarovného nápoja to je historicky najviac..