späť

Banánové palacinky s avokádovým tvarohom

Týmto prekvapíte svoju polovičku, deti, rodičov, návštevu...zdravé a chutné, tomu hovoríme dobré žrútstvo.

  1. POSTUP PALACINKY:
  2. roztlačte vidličkou banány
  3. pridajte vločky, semienka a ryžové mlieko so štipkou soli
  4. vymiešajte cesto, nechajte chvíľku postáť a potom šup na panvicu s kokosovým olejom
  5. pečieme na panvici, obraciame (ide to trošku tažšie než pri klasických palacinkách :)
  6. z tohto množstva vyšlo 10 menších palaciniek.
  7. POSTUP AVOKÁDOVÝ TVAROH:
  8. roztlačte vidličkou avokádo
  9. pridajte cukor, struk, šťavu z citróna a premiešajte

PALACINKY:

100g pomletých ovsených bezlepkových vločiek

2PL pomletých ľanových semienok

2 ks banány

1 dcl ryžové mlieko

štipka himalájskej soli

,,TVAROH Z AVOKÁDA,,

1 ks mäkké zrelé avokádo

2 pl panela (sušená trstinová šťava)

šťava z citrónu

1 ks vanilkový struk

A na toto všetko sme ešte postrúhali kakaové maslo..Jedna Báseň...