späť

Pohánkový drink

My sme si zvykli na večeru piť takéto nápoje omamné :)) ale môžu byť aj k raňajkám...

  1. Všetko spolu rozmixujte

Potrebujeme:

100 g uvarená pohánka

5 dcl vody alebo rastlinné mlieko (mali sme domáce ryžové)

4 banány

2 PL konopný proteín

Nám bolo sladké dosť, ale ak vám treba doslaďte si.

Sýta a ľahko stráviteľná večera je hotová. Vypijete, sladko zaspíte a snívajte. Ráno sa vám bude ľahšie vstávať :)