späť

Zelené smoothie číslo 2

Ideme ďalej a pridávame ďalšiu kombináciu. Zelené smoothie sú výživné, plné vitamínov, chlorofylu, kyseliny listovej, vlákniny a ďalších dôležitých látok pre náš organizmus. Ideálne raňajky, jednoduché, rýchle a ľahko stráviteľné.

  1. všetko spolu rozmixovať

2 veľké hrste špenátu (klasický, alebo baby)

2ks banány

1ks mango

1pl mleté ľanové semienka

0,7 dcl vody

špenát dodá chlorofyl, banány zdravé sacharidy, mango vitamíny, ľanové semienka vlákninu...páči sa :)